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La cesta de la compra ideal

febrero 19, 2016 by Maria 2 comentarios

Cada semana debemos organizar bien la cesta de la compra, está bien tomar atención y planificar bien la compra semanal para tener una dieta sana y variada, ya que esta es la mejor forma de alimentarse. Aquí van algunas recomendaciones:

Recuerda comer estos alimentos todas las semanas.

que no falte en tu lista de la compra

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Archivado en:Vida Sana Etiquetado con:aceite de oliva, ajo, alimentación sana, curri, fruta, licopenos, pescado azul, tomate

¿Dónde están las grasas trans?

febrero 14, 2016 by Maria 6 comentarios

Eso pensé cuando volví a España después de vivir una temporada en USA, allí todos los alimentos indicaban si tenían grasas trans y su proporción, cosa que no ocurre en España por más que leas montones de etiquetas, da por hecho que no las encontrarás por ningún sitio, es como si no existieran.

Si no las veo en la etiqueta, ¿cómo sé dónde están?

¿Dónde están las grasas trans?

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Archivado en:Blog Etiquetado con:bollería industrial, colesterol, Grasas trans, ictus, obesidad infantil

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